前瞻因應對於樂齡生涯規劃的重要性

對於中高齡者而言，「前瞻因應」這個名詞有何特殊意涵或意義？我們從勞動部調查統計結果得知，2020年勞工預計退休年齡平均為61.6歲，內政部最新統計則指出，2020年國人的平均壽命為81.3歲。隨著平均餘命增加，國人在退休後可能還有超過20年以上的時間可活，老年期或許會是我們一生中最長的自由階段。此時，個人將面對角色轉換、生活變化等前所未有的經歷，造成我們面對生命的心態或學習態度都必須調整。於是，國內外學者認為中高齡者應具備「前瞻因應」的觀念並運用在生涯規劃中，同時提出「目標導向」與「風險避免」的觀點，運用目標管理，採取行動策略，提供個人在未來成長的機會，以及事先預備的意識，讓即將面臨的老年期得以安全健康。     

以「前瞻因應」的觀念，規劃樂齡期

　　樂齡生涯規劃就是希望準退休族能具備「計畫性」退休的觀念，以促進健康、足夠的經濟支持、提升日常生活安全與自我照顧能力為目標，避免落入沒有幸福感的老年生活，其內容包括：財務、休閒、居住、作息活動、學習、健康維持等。以下將以積極準備、健康維持、生活安全三個面向來做說明與建議：

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